自我成長

集結身心健康、性別認同、青少年等多項社會議題，學習以英文思考及討論

依發布時間
談判必修！15分鐘改變你的職場影響力與溝通力 (15 Minute Daily Habit to Make You Millions!)06:48

談判必修！15分鐘改變你的職場影響力與溝通力 (15 Minute Daily Habit to Make You Millions!)

2464
中文B1 中級
七種「社交孤獨者」才有的特質：有5個就超稀有！ (7 Traits Only Social Loners Have: If You Have 5, You're Rare)05:11

七種「社交孤獨者」才有的特質：有5個就超稀有！ (7 Traits Only Social Loners Have: If You Have 5, You're Rare)

4795
中文B2 中高級
想減肥但又很懶嗎？教你不靠極端節食、不靠爆汗健身也能瘦的終極方法！ (The World’s Shortest Weight Loss Course)03:49

想減肥但又很懶嗎？教你不靠極端節食、不靠爆汗健身也能瘦的終極方法！ (The World’s Shortest Weight Loss Course)

5167
中文B1 中級
會溝通還不夠，會「調節情緒」才不會輸掉對話！(When Words Fail)01:42

會溝通還不夠，會「調節情緒」才不會輸掉對話！(When Words Fail)

4923
中文B1 中級
在這個社群當道的社會，不 PO 自己照片的人心理在想什麼？ (The Psychology of People Who Don’t Post Their Photos on Social Media)03:40

在這個社群當道的社會，不 PO 自己照片的人心理在想什麼？ (The Psychology of People Who Don’t Post Their Photos on Social Media)

6424
中文B1 中級
沒有高科技、沒有藥物，這座希臘島上的人卻能活過百歲——他們的祕密是什麼？(The Greek island holding the secret to a long life | BBC Global)04:08

沒有高科技、沒有藥物，這座希臘島上的人卻能活過百歲——他們的祕密是什麼？(The Greek island holding the secret to a long life | BBC Global)

12215
中文A2 初級
人生中這 5 件事，千萬別隨便說出口！ (5 Things You Should NEVER Tell Anyone)08:49

人生中這 5 件事，千萬別隨便說出口！ (5 Things You Should NEVER Tell Anyone)

12733
中文A2 初級
別再浪費時間了！不是你講不好，而是他根本聽不進去 (You Can't Open a Closed Mind)01:27

別再浪費時間了！不是你講不好，而是他根本聽不進去 (You Can't Open a Closed Mind)

9120
中文A2 初級
10 個職場必備的「高效整理力」：如何成為更有條理的人！ (How to Become an Organized Person (10 Skills You Need at Work) | Indeed)05:50

10 個職場必備的「高效整理力」：如何成為更有條理的人！ (How to Become an Organized Person (10 Skills You Need at Work) | Indeed)

6645
中文B1 中級
想知道他是不是「對的人」？先問自己這幾個問題！ (Important Questions To Ask To Know If They're The One)06:37

想知道他是不是「對的人」？先問自己這幾個問題！ (Important Questions To Ask To Know If They're The One)

10294
中文B1 中級
你們明明很好，卻總是「不夠親」？友情難以更深入的真相 (Why Your Friendships Don't Go Deeper)04:25

你們明明很好，卻總是「不夠親」？友情難以更深入的真相 (Why Your Friendships Don't Go Deeper)

6481
中文B1 中級
被老闆或公司拒絕？這樣做才能不失專業又不失面子！ (Overcoming Professional Rejection)02:59

被老闆或公司拒絕？這樣做才能不失專業又不失面子！ (Overcoming Professional Rejection)

8302
中文B1 中級
壓力不是敵人，而是讓你變強的秘密！現在就學會與壓力共處吧！ (Don’t Fear Pressure - How to Become Unbreakable)02:38

壓力不是敵人，而是讓你變強的秘密！現在就學會與壓力共處吧！ (Don’t Fear Pressure - How to Become Unbreakable)

10244
中文B1 中級
別再死讀書了！科學證實「少讀一點」反而學更快 (Why Studying LESS Makes You Learn Faster (Science-Based))08:55

別再死讀書了！科學證實「少讀一點」反而學更快 (Why Studying LESS Makes You Learn Faster (Science-Based))

4874
中文B1 中級
當你感到嫉妒時，其實是在發現真正的自己！(JEALOUSY: How Competition Teaches Us About Ourselves)07:42

當你感到嫉妒時，其實是在發現真正的自己！(JEALOUSY: How Competition Teaches Us About Ourselves)

12700
中文B1 中級
一直刷負面新聞是為什麼？揭秘你停不下「末日滾動」的心理 (Doomscrolling: Why Do We Do It?)06:51

一直刷負面新聞是為什麼？揭秘你停不下「末日滾動」的心理 (Doomscrolling: Why Do We Do It?)

9132
中文B1 中級
別再這樣做了！這些日常舉動其實顯得你不聰明！ (Everyday Habits That Are Actually Signs Of Low Intelligence)06:45

別再這樣做了！這些日常舉動其實顯得你不聰明！ (Everyday Habits That Are Actually Signs Of Low Intelligence)

34113
中文B1 中級
單身也能很親密？找到愛與連結的新方式！ (How to Find Intimacy When You Have No Partner)06:37

單身也能很親密？找到愛與連結的新方式！ (How to Find Intimacy When You Have No Partner)

6186
中文B1 中級
學語言不必死背！教你輕鬆學會任何語言！ (How to learn Any Language easily)04:41

學語言不必死背！教你輕鬆學會任何語言！ (How to learn Any Language easily)

66079
中文A2 初級
別怕走彎路：成功職涯從不只是筆直的一條線！ (Your Career Path Doesn't Have to Be a Straight Line)06:58

別怕走彎路：成功職涯從不只是筆直的一條線！ (Your Career Path Doesn't Have to Be a Straight Line)

15468
中文A2 初級
不是意志力問題！成癮的真相可能來自童年的創傷 (How Childhood Trauma Leads to Addiction)08:34

不是意志力問題！成癮的真相可能來自童年的創傷 (How Childhood Trauma Leads to Addiction)

3357
中文B1 中級
【聽Podcast學英文】學會情緒管理，改變你的人際關係！ (the purpose and benefits of emotional education | English Podcast | Learn English)11:26

【聽Podcast學英文】學會情緒管理，改變你的人際關係！ (the purpose and benefits of emotional education | English Podcast | Learn English)

16458
中文B1 中級
講得再有道理，他就是聽不進去！為什麼？ (Why Some People Can’t Hear You (Even When You’re Right))01:21

講得再有道理，他就是聽不進去！為什麼？ (Why Some People Can’t Hear You (Even When You’re Right))

5742
中文B1 中級
不愛過生日的人，其實有這樣的心理傾向… (Psychology of People Who Treat Their Birthday Like a Normal Day)03:22

不愛過生日的人，其實有這樣的心理傾向… (Psychology of People Who Treat Their Birthday Like a Normal Day)

7360
中文B1 中級
為什麼沉默比責備更危險？不敢說出口的代價，原來比你想的更高！ (The power of criticism — and the cost of silence)02:13

為什麼沉默比責備更危險？不敢說出口的代價，原來比你想的更高！ (The power of criticism — and the cost of silence)

10715
中文B1 中級
給我3分鐘，我將改寫你的人生劇本 (Give me 3 min…I’ll CHANGE your life FOREVER)02:29

給我3分鐘，我將改寫你的人生劇本 (Give me 3 min…I’ll CHANGE your life FOREVER)

33835
中文A2 初級
字幕已審核【職場攻略】四招簡單的方法讓你在職場上的溝通技巧更上一層樓！ (4 Ways to Improve Your Communication Skills at Work | Indeed)05:30

【職場攻略】四招簡單的方法讓你在職場上的溝通技巧更上一層樓！ (4 Ways to Improve Your Communication Skills at Work | Indeed)

32326
中文B1 中級
想被人喜歡？先戒掉這6種討人厭的行為吧！(6 Behaviors That Make People Dislike You)05:35

想被人喜歡？先戒掉這6種討人厭的行為吧！(6 Behaviors That Make People Dislike You)

16617
中文B1 中級
你沒想到吧！「友誼」其實能解決你人生中的大多數問題！ (Why Friendships Are the Solution to Many of Your Problems)02:26

你沒想到吧！「友誼」其實能解決你人生中的大多數問題！ (Why Friendships Are the Solution to Many of Your Problems)

12102
中文B1 中級
同事對你大吼怎麼辦？教你職場高EQ回擊法！ (This Is How You Handle Someone Raising Their Voice at Work #corporate #animation)01:31

同事對你大吼怎麼辦？教你職場高EQ回擊法！ (This Is How You Handle Someone Raising Their Voice at Work #corporate #animation)

20206
中文A2 初級
【商務英文】想拿下理想工作？教你寫出一份強勢履歷！ (Resume Writing: How to Create a Strong Resume ? | Indeed)04:15

【商務英文】想拿下理想工作？教你寫出一份強勢履歷！ (Resume Writing: How to Create a Strong Resume ? | Indeed)

14664
中文B1 中級
字幕已審核不只是雞湯！7 個經證實的幸福習慣還不快學起來！ (7 Happiness Habits That Actually Work)07:21

不只是雞湯！7 個經證實的幸福習慣還不快學起來！ (7 Happiness Habits That Actually Work)

28465
中文B1 中級
零基礎也能懂！谷歌 AI 入門課程 10 分鐘快速掌握！ (Google’s AI Course for Beginners (in 10 minutes)!)09:18

零基礎也能懂！谷歌 AI 入門課程 10 分鐘快速掌握！ (Google’s AI Course for Beginners (in 10 minutes)!)

9885
中文B1 中級
努力≠品格？真正的原因在這裡！ (Not all effort leads to character. Here’s why.)02:55

努力≠品格？真正的原因在這裡！ (Not all effort leads to character. Here’s why.)

5888
中文B1 中級
連假後的低潮期？學會這樣收心最有效 (Back To Reality: Coping With Post-vacation Blues)05:32

連假後的低潮期？學會這樣收心最有效 (Back To Reality: Coping With Post-vacation Blues)

6546
中文A2 初級
領導力課題：壓力下也能善待團隊的方法！ (How to Lead Through Pressure Without Hurting People)01:29

領導力課題：壓力下也能善待團隊的方法！ (How to Lead Through Pressure Without Hurting People)

6563
中文A2 初級
4 分鐘學會任何東西？方法就在這裡！ (Learn how to learn ANYTHING in 4 minutes)04:06

4 分鐘學會任何東西？方法就在這裡！ (Learn how to learn ANYTHING in 4 minutes)

11381
中文A2 初級
字幕已審核愛的三大法則：學會這樣做讓愛更甜蜜！ (The three laws of love, and how to follow them | Meghan Sullivan)06:51

愛的三大法則：學會這樣做讓愛更甜蜜！ (The three laws of love, and how to follow them | Meghan Sullivan)

4149
中文B1 中級
字幕已審核【商務英文】寫信前必看！常見電子郵件禮儀與小技巧 (Do You Have Email Etiquette? ? Reviewing Common Tips from the Internet | Indeed)05:48

【商務英文】寫信前必看！常見電子郵件禮儀與小技巧 (Do You Have Email Etiquette? ? Reviewing Common Tips from the Internet | Indeed)

2936
中文B1 中級
別被工作綁死了！10 分鐘正念冥想帶你找回自我，拋開職業框架 (You Are Not Your Job: 10 Minute Mindfulness Meditation to Reclaim Your Identity)10:12

別被工作綁死了！10 分鐘正念冥想帶你找回自我，拋開職業框架 (You Are Not Your Job: 10 Minute Mindfulness Meditation to Reclaim Your Identity)

11464
中文A2 初級
字幕已審核投資小白必看！想靠股票翻身致富的還不趕快看學起來！ (Stocks Explained for Those Who Want to Be Rich!)07:19

投資小白必看！想靠股票翻身致富的還不趕快看學起來！ (Stocks Explained for Those Who Want to Be Rich!)

14123
中文B1 中級
字幕已審核原來不用咖啡！日本人靠這方法少睡還更有活力！ (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))05:52

原來不用咖啡！日本人靠這方法少睡還更有活力！ (How to Sleep LESS hours and wake up FRESH like the Japanese (No Coffee Needed fr))

21275
中文B1 中級
失敗後我才懂的溝通心法，比成功更有價值！(What My Failures Taught Me About Communication)01:34

失敗後我才懂的溝通心法，比成功更有價值！(What My Failures Taught Me About Communication)

7383
中文A2 初級
衣服怎麼洗最耐穿？清潔與保養的最佳秘訣大公開！ (What’s the Best Way to Clean and Care for Your Clothes?)05:49

衣服怎麼洗最耐穿？清潔與保養的最佳秘訣大公開！ (What’s the Best Way to Clean and Care for Your Clothes?)

10993
中文B1 中級
字幕已審核靠這 13 本書，我從普通人讀到千萬富翁 CEO，你也可以！ (These 13 Books Made Me a Multi-Millionaire CEO)08:49

靠這 13 本書，我從普通人讀到千萬富翁 CEO，你也可以！ (These 13 Books Made Me a Multi-Millionaire CEO)

12166
中文B1 中級
讀書的魔力：快樂、力量，還能改變你的人生！ (The Pleasures and Powers from Reading Books)04:02

讀書的魔力：快樂、力量，還能改變你的人生！ (The Pleasures and Powers from Reading Books)

13929
中文A2 初級